alynnc02- Журнал, 19 окт 09

Параметры Пользователя alynnc02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2009

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2009:

831 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 50,90г | Углев: 63,11г. Завтрак: Orange Juice, Light & Fit Yogurt - Raspberry. Обед: water, Thousand Island Salad Dressing, salad. Ужин: butter, squash, chicken breast. Перекус/Другое: Oven Roasted Deli Turkey, almonds. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alynnc02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alynnc02- Журнал, 19 окт 09

Оставить свой Комментарий

alynnc02-Изменение Веса