rogeresmarculino- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя rogeresmarculino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 50,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1823 ккал

Жир: 82,15г | Белк: 125,52г | Углев: 147,93г. Завтрак: Pão de Açúcar Queijo Parmesão Importado, Abacaxi. Обед: Filé Mignon Grelhado, Farinha de Mandioca, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coxão Mole Grelhado, Pão Francês. Перекус/Другое: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Cacau Show Picolé La Nut, Trufa de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogeresmarculino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogeresmarculino- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

rogeresmarculino-Изменение Веса