haseeins- Журнал, 20 янв 24

Guten Morgen zusammen. 😊😊😊 . Was ein rauf und runter. Aber ich freue mich jetzt einfach mal. Bis zum nächstenmal 🤣🤣🤣. So aber jetzt ist Wochenende und Zeit zum genießen. Deswegen habt euch alle lieb, genießt euch und eure Zeit und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82,3 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2493 ккал

Жир: 106,21г | Белк: 83,75г | Углев: 297,56г.   Завтрак: Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Обед: Metzgerfrisch Krakauer, Gut & Günstig Weizenbaguette. Перекус/Другое: Brownie, Italiamo Tiramisu, Monarc Marmorkuchen. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...