BrandoB2003- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя BrandoB2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

82,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

1437 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 76,58г | Углев: 219,61г. Завтрак: Kiwi Fruit, Total 0% Greek Yogurt, Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Обед: Quakes Rice Snacks - Rosemary & Toasted Garlic (Quaker), low carb bread, Nectarines, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread. Ужин: Sriracha, Ground Venison, portobello sauce, Whole Grain Thin Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Grapefruit (Pink and Red), Bananas. подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrandoB2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrandoB2003- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

BrandoB2003-Изменение Веса