annu.kuusela- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя annu.kuusela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Energian lisäys näkyy tietty painossa, mut ainakin on ollut virtaa treenata. Ehkä se tästä sit tasoittuu, kun malttaa syödä silti järkevästi ja treenata sopivasti.

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

219 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Mä eilen söin kaikki päivän ruuat ennen treenejä ku en vaan pystyny hillitsemään. (Yleensä jätän illallisen treenin jälkeen ku hirmu nälkä). Kulki muute treeni huomattavasti paremmin! Eikä ees ollu katastrofaalinen nälkä sen jälkeen. Riitti proteiinipirtelö ja pari riisikakkua.

19 янв 24 написано членом: Ellallaalaa

Kyllä se ruoka vaan kummasti antaa puhtia 👌😄

20 янв 24 написано членом: annu.kuusela


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annu.kuusela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annu.kuusela- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

annu.kuusela-Изменение Веса