e-238- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя e-238 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Forced myself to weigh in today. I was surprised to see I am still at 209 and that I had not in fact, gained more weight. So that makes me pretty pleased. Not as happy as if I were back to 208, but still happier than if I was back to 214 which is what I was expecting.

94,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

2015 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 69,84г | Углев: 304,20г. Завтрак: Water, Granulated Sugar, sugar, tea, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Water, Apples, sugar, tea, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Ужин: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi (20 oz), Panera Bread Artisan Pecan Braid Pastries, Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Panera Bread Asiago Steak on Asiago Cheese. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

nice when the scale helps us realize even thou we have fallen we havent fallen as far as our brain likes to trick us into thinking we have gone. It wont be long before you are at 207 and going down down down

09 май 15 написано членом: BrenIL1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e-238-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e-238- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

e-238-Изменение Веса