Beachken- Журнал, 08 май 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2015:

2583 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 92,48г | Углев: 413,40г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Grapes, Panera Bread Tomato & Mozzarella Sandwich on Ciabatta Bread, Lone Star Steakhouse Dinner Salad. Ужин: Chicken Soup, Kikka Edamame Soy Beans, Salmon Sushi, Tuna Sushi, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. Перекус/Другое: Gala Apples, Beer, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 08 май 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса