shauname- Журнал, 10 авг 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2011

103,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2011:

1427 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 38,14г | Углев: 176,44г. Завтрак: Sugar, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Chicken Fried Chicken (Right Size Plate), Garlic Mashed Potatoes, Cream Gravy. Перекус/Другое: Candy Bar, Mango Smoothie (16 oz). подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 10 авг 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса