Beachken- Журнал, 07 май 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2015:

2670 ккал

Жир: 100,63г | Белк: 114,39г | Углев: 290,93г. Завтрак: 7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Del Monte Mixed Fruit Cup, Blue Diamond Almond Breeze Original, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Lone Star Steakhouse Dinner Salad, Panera Bread Tomato & Mozzarella Sandwich on Ciabatta Bread. Ужин: Toasted Garlic Bread, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Butter, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: White Table Wine, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 07 май 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса