Staudi76- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

105,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

2230 ккал

Жир: 98,86г | Белк: 79,59г | Углев: 249,50г. Завтрак: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Äpfel, Cappuccino, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant. Ужин: Ei, Develey Tomato Ketchup, Eismann Chicken Wings, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Перекус/Другое: Made With Luve Erdbeereis, Äpfel, Brie (Käse), Aldi Putenbrustfilet, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса