Ellallaalaa- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Ellallaalaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

64,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1892 ккал

Жир: 84,08г | Белк: 142,47г | Углев: 138,28г. Завтрак: Myllyn Paras Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Banana, Blueberries, Elovena Kauralese, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Обед: Pirkka Avokado, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Sesame Oil, Carrots, Kotimaista Kurkku. Ужин: Cucumber, Cabbage, Cherry Tomatoes, Pirkka Avokado, Olive Oil, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Egg White, Banana, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellallaalaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellallaalaa- Журнал, 16 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ellallaalaa-Изменение Веса