Pennlf- Журнал, 16 янв 24

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2024

42,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2024:

1156 ккал

Жир: 26,73г | Белк: 93,44г | Углев: 58,97г. Завтрак: Shrimp, Soft Silken Tofu , Asparagus , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chinese Cabbage, Egg White , Coffee, McDonald's Creamer Packet. Обед: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. Ужин: Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Beef Steak, Pork (Lean and Fat Eaten), Beer. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю