contenanci- Журнал, 13 янв 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich hasse Plateaus… Ein Kilo mehr, das ist doch 💩

108,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2024:

1325 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 90,75г | Углев: 83,12г. Завтрак: Kathis 0,3L Shake im Fitnessstudio mit 1,5% Milch , Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, HCG Körnerbrot. Обед: Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl, Edeka Irish Angus Burger. Ужин: Babybel Mini Babybel Light, Aldi Salami, Harzer Harzer Roller , Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Перекус/Другое: Äpfel, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Xucker Trinkschokolade. подробнее ...

4133 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 13 янв 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса