diegoalvesnutri- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя diegoalvesnutri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2638 ккал

Жир: 92,97г | Белк: 111,86г | Углев: 322,10г. Завтрак: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tropical Açaí Tropical Artesanal, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose + Proteína, Probiótica Monster 100% Whey. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Tropical Açaí Tropical Artesanal, Hortifruti Repolho Branco Cru, Coxão Mole Grelhado. Ужин: Tropical Açaí Tropical Artesanal, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Bruder Cerveja Baixa Gastronomia. Перекус/Другое: Enroladinho de Salsicha, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoalvesnutri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoalvesnutri- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

diegoalvesnutri-Изменение Веса