Staudi76- Журнал, 14 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2024

105,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2024:

2685 ккал

Жир: 130,15г | Белк: 93,39г | Углев: 285,18г. Завтрак: Ei, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Nutella Nutella, Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Ужин: Möhren, REWE Bäcker Brötchen , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Перекус/Другое: Eismann San Remo, Banane, Brie (Käse), Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 14 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса