PShearing- Журнал, 13 авг 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2022:

1643 ккал

Жир: 77,89г | Белк: 52,26г | Углев: 132,90г. Ужин: Baklava, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Mars Raspberry Smash Flavour, Snickers Snickers, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа и 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Спать - 13 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 авг 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса