PShearing- Журнал, 12 авг 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2022:

2426 ккал

Жир: 98,97г | Белк: 89,07г | Углев: 290,10г. Завтрак: Coles Full Cream Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Обед: Four'N Twenty Traveller Classic Meat Pie. Ужин: Solo Original Lemon Solo (Can), Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chip Shop Chips, Fried Battered Fish. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 9 часа и 56 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 авг 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса