Staudi76- Журнал, 12 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2024

104,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2024:

2295 ккал

Жир: 116,07г | Белк: 85,34г | Углев: 239,14г. Завтрак: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Dr. Oetker Nusskuchen. Ужин: Brokkoliauflauf. Перекус/Другое: Bolognese, Banane. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 12 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса