WifeMamaNurse- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя WifeMamaNurse | < Предыдущая Запись |Следующий >

To say I'm ashamed to be back at this weight is putting it mildly. I know life comes with challenges and it seems my biggest one is all things weight related. I'm working on exercising daily and getting back to my strength training routine. Inconsistency is my enemy. If I could find some middle ground and not be one extreme or the other I'd be ok. Granted we just got back from a week of visiting family and eating out almost every meal. I will be successful at consistency.

87,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1894 ккал

Жир: 93,41г | Белк: 84,00г | Углев: 183,40г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado, Lettuce, Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Lite Mayo, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, MRM Matcha Green Tea Powder, Vital Proteins Morning Get Up & Glow, Skittles Drink Mix (Grape), Crystal Light Energy Grape, Fruit of the Earth Aloe Vera Juice. Ужин: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Season's Choice Seasoned Curly Fries, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Rich Chocolate Ice Cream , Banana Cake. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I failed the holiday food fest. And I am trying to get back to where I was. Slow going. Good luck to you.

11 янв 24 написано членом: -MorticiaAddams

Same here. It's so hard to stay consistent and if I ever stop cause life happens, I gain it back. But good job on your goals!

11 янв 24 написано членом: T3r3sa7

Thanks Morticia and T3r3sa7! We can get it done together.

12 янв 24 написано членом: WifeMamaNurse

I think we are all struggling…I hope you are able to get back on track. I finally did and results are finally showing

12 янв 24 написано членом: Diana 1234

Same here, routine is an amazing equalizer.

12 янв 24 написано членом: BadJujugurl

Personal Fortitude (PF)

16 янв 24 написано членом: Zoofeather


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WifeMamaNurse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WifeMamaNurse- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

WifeMamaNurse-Изменение Веса