Amira Loses - Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Amira Loses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

77,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

2575 ккал

Жир: 110,25г | Белк: 67,67г | Углев: 345,96г. Завтрак: McDonald's French Vanilla Latte, International Delight French Vanilla Creamer. Обед: Samosa, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chapman's Ice Cream Sandwich, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Potato Chips, Sweet or Dark Chocolate, Banh Pho Vermicelli. Перекус/Другое: Canada Dry Ginger Ale (222ml). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

hey Amira thx. for your suggestion about swimming...but I swim like a rock - drop straight to the bottom! LoL I see that you're a health care worker and girl my hat is off to you!! It has got to be one of the most taxing jobs...physically and mentally!! If no-one has said it today, let me yell it from the roof-top.... THANK-YOU FOR ALL THAT YOU DO FOR YOUR CLIENTS!!! I've worked in the kitchen of a suppotive housing facility for over 30 years and I've seen it all!! May your life journey be filled with love and laughter!

11 янв 24 написано членом: -Nadja-

Thank you very much. I am a mental health therapist working towards being a licensed clinical social worker so some days can be quite tough! I know how easy it is to turn to food for comfort. I wish you success in your journey as well.

14 янв 24 написано членом: Amira Loses


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amira Loses - Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Amira Loses -Изменение Веса