Ardigasna- Журнал, 11 янв 24

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2024

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2024:

1222 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 42,04г | Углев: 128,97г. Завтрак: Baguette, Eau de Robinet, Gingembre, Jus de Citron, Café Expresso, Materne Confipote Fraise, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Обед: Oranges, Auchan Bio Yaourt Entier Nature, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Cuisse de Poulet, Leader Price Concombres au Fromage Blanc . Ужин: Kiwi, Baguette, Noix, Noisette, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 11 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса