Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ardigasna
Ardigasna
Присоединился Январь 2019
Публикации
197
Подписки
14
Подписчики
15
История Веса
Начальный Вес
68 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
Текущий вес
69,7 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
Подписаться
Après deux accouchements et deux fausses couches, mon corps n'a pas repris son poids d'avant, et à 45 ans et une vie de maman qui ne trouve pas le temps de se consacrer à elle et au sport, difficile de perdre 10 kilos ! C'est pourtant ma bonne résolution 2019, et j'espère pouvoir y arriver, lentement mais sûrement !
Mon objectif calories à partir de lundi 7 janvier :
Ne pas ingurgiter plus de 1800 calories / jour
et dépenser 2130 calories / jour en activité physique
Ardigasna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
voyareveuse
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Stessy.glm
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
08toutou
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Franclau
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Посмотреть все
Ardigasna- Кулинарная Книга
Калории: 275ккал | Жир: 1,34г | Углев: 47,15г | Белк: 17,89г
Salade de Riz au Thon
Salade de riz, maïs, oignon.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Ardigasna Последние Продукты и Упражнения
Обычные Блины
Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked)
Кофе Эспрессо
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч
Стоять
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь