fan42- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

1501 ккал

Жир: 48,17г | Белк: 52,88г | Углев: 207,73г. Завтрак: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Nescafé Cappuccino Noisette, Pralus Praluline. Обед: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Saint Alby Chorizo des Pyrénées, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés . Ужин: Pralus Praluline, Datte, Pomme, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Saucisse de Morteau, Soupe aux Choux. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса