Staudi76- Журнал, 10 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2024

105,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2024:

2872 ккал

Жир: 156,99г | Белк: 111,70г | Углев: 243,16г. Завтрак: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Banane, Nutella Nutella , Aldi Croissant. Ужин: Gouda, Bolognese. Перекус/Другое: Royal Flavour Stracciatella, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 10 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса