Staudi76- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

105,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

2333 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 78,65г | Углев: 298,71г. Завтрак: Nutella Nutella, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Обед: Netto Nougatbits , Banane. Ужин: Händlmaier's Süßer Senf , Reis (Gekocht), Yasha Ayran, Metzger Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Salami 1A, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen , Banane. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса