Ardigasna- Журнал, 09 янв 24

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2024:

1760 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 53,05г | Углев: 273,42г. Завтрак: Grandeur Nature Lait Bio Écrémé, Biocoop Muesli Céréales Complètes, Café Expresso, Oranges, Eau de Robinet, Gingembre, Jus de Citron. Обед: Café Expresso, Oranges, Choucroute Cuite. Ужин: Clémentines, Auchan Emmental Râpé, Barilla Penne Rigate Blé Complet , Avocat. Перекус/Другое: Noisette, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Noix, Tisane. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 09 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса