mangomadness92- Журнал, 08 янв 24

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2024

85 кг Потеряно до сих пор: 63,7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2024:

1484 ккал

Жир: 84,06г | Белк: 54,34г | Углев: 123,67г. Обед: Vihreä Tee, Lehtikaali, Parsakaali, Pirkka Tomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Tomaattipyree, Sipulit, Valkosipuli. Ужин: Oliiviöljy, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Kermaviili, Valio Creme Fraiche, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rapu (Säilyke). Перекус/Другое: Nick's Caramel Protein Bar, Rainbow Klementiini. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 08 янв 24

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса