haseeins- Журнал, 08 янв 24

Guten Morgen zusammen. Das war Hammergeiles Wochenende. Ich als Shoppingqueen war so erfolgreich 😍😍😍😍😍.
Schade das schon wieder Montag ist. Aber ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82,6 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2492 ккал

Жир: 90,58г | Белк: 104,74г | Углев: 315,45г.   Завтрак: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Malzers Weizenmischbrot , Gouda, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Обед: Olivenöl, Eigelb, Valbonta Grana Padano , Rama Cremefine 15%, REWE Beste Wahl Tagliatelle, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Перекус/Другое: Kinder Weihnachtsmann, Lebkuchen. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...