Ardigasna- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

1033 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 46,12г | Углев: 118,51г. Завтрак: Oranges, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café Expresso. Обед: Café Expresso, Clémentines, Nature de France Saucisses de Volaille Bio, Choucroute Cuite. Ужин: Pain d'épeautre, Materne Confipote Fraise, Soupe aux Choux, Biocoop Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis. Перекус/Другое: Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Noix. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci pour vos encouragements ! Je n'ai jamais été aussi grosse depuis mes grossesses.😱

07 янв 24 написано членом: Ardigasna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса