Staudi76- Журнал, 07 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2024

104,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2024:

2064 ккал

Жир: 90,06г | Белк: 74,23г | Углев: 238,32г. Завтрак: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Banane. Обед: Aldi Croissant, Cappuccino. Ужин: Metzger Wiener Würstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Reis (Gekocht), Yasha Ayran. Перекус/Другое: Banane, Ei, Alpenhain Obazda Original, Metzgerfrisch Salami 1A, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 07 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса