contenanci- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

108,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1599 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 120,56г | Углев: 94,65г. Завтрак: Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Haltbare Alpenmilch, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Обед: Smorbotte Mischstreichfett 75%, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kathis HCG Cole Slaw, Lidl Lachsfiletportionen mit Haut, Cucina Olivenöl. Ужин: Beste Ernte Junge Möhren, Rama Creme Fine Zum Kochen, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Magerquark. Перекус/Другое: Äpfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Gymqueen Queen Qitty. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса