contenanci- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

108,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

1587 ккал

Жир: 82,94г | Белк: 118,35г | Углев: 78,16г. Завтрак: Haltbare Alpenmilch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Обед: Rote Paprika, Dr. Almond Paniermehl, Pflanzenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Ужин: Smorbotte Mischstreichfett 75%, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Kathis HCG Cole Slaw, Dr. Almond Paniermehl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Äpfel, Nestle Cini Minis, Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark. подробнее ...

3852 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса