Liz.idb- Журнал, 06 янв 24

🥇💪 

Me pasó lo mismo. Acá me dijeron que no era aumento de grasa, sino retención de líquidos por esos días. Hoy volví a pesarme y bien, 500 gramos menos que antes de las fiestas! 

Es que pasa eso! Yo retengo un montón y después bajo todo de golpe. Es molesto pero si se mantiene la disciplina, se soluciona rápido. 

La solución sería beber más agua?  

Sí, beber toda el agua posible ayuda un montón. A mí me cuesta un poco y me hago limonadas. Tampoco es lo ideal, pero bueno. 

Sí, yo tengo náuseas con el agua. Lo que he estado haciendo es usar un jugo clight, pero con 2 litros de agua. Le siento un gustito y me deja tomar más. Igual nunca llego al litro bebido o casi nunca. 

Yo tb me comí la vida y no engordé nada de hecho comiendo bastante adelgacé casi 3 kg en 10 días pero bueno estoy pasando por mucho estrés. No es bueno tampoco 

Me pasa similar con el agua, como que me asquea. En su momento también hacía lo del Clight pero me asqueó con el tiempo. Lo de la limonada me funciona muy bien. Uso el jugo de 1 limón y medio (lo más maduros posibles), 2 cucharaditas de té al ras de azúcar, 8 sobres de edulcorante (sucralosa es mejor) y yo le agrego unas hojas de menta. Proceso todo y después le agrego aprox. 600/700 ml de agua fresca. 

Valeriasaenz sii, con unos días de pasarse no te arruina todo el esfuerzo del año. Lo que importa es el resto de los días no festivos. Creo que lo poco bueno del estrés es bajar más 😅 

Voy a intentar hacer esa limonada y ver cómo me funciona!!