Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liz.idb
Liz.idb
Присоединился Март 2022
Публикации
128
Подписки
115
Подписчики
113
История Веса
Начальный Вес
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
Текущий вес
57,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
Подписаться
Buenos Aires, Argentina. 158cm - 57kg promedio.
En el pasado he tenido muchas inseguridades con mi cuerpo que me hacían saltearme comidas y verme gorda cuando no lo estaba (pesaba 53kg). Como en todo régimen altamente restrictivo (sumado a problemas anímicos severos), eventualmente perdí el control y llegué a pesar 72.2kg. En 2023, tras 1 año de esfuerzo, alcancé mi meta de peso (55kg), con la que me sentía cómoda y saludable.
Luego de llegar a esta meta, acepté que me gusta mucho cocinar y comer, y decidí quedarme en 56/57 kilos ya que mantener un peso más bajo (o bajar más, como había considerado) requería más restricción, control y esfuerzo. Si bien no me fue fácil aceptar esto, reconozco que estoy en un peso saludable en el que igual me siento cómoda. Medidas: 90-66-100 apróx.
Hago ejercicio de L a V unos 40', camino bastante y me doy gustitos controlados los días sábados y algún día en la semana. Comprobé que este es el mejor camino para mí :)
Instagram: @liz.idb
Liz.idb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Lummmar5
Последнее взвешивание:
постоянный вес
marumax.19
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Arapini
Последнее взвешивание:
постоянный вес
🫐 Belu
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Liz.idb Последние Продукты и Упражнения
Chicken Leg (Skin Eaten)
Choclo
Arvejas
Работа по Дому
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь