Staudi76- Журнал, 06 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2024

104,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2024:

1932 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 90,82г | Углев: 196,85г. Завтрак: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Cappuccino, Aldi Croissant, Banane, Gut & Günstig Sprühsahne. Ужин: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Geflügelsoße, Hähnchenkeule. Перекус/Другое: Händlmaier's Süßer Senf , Ei, Pizza Lorenzo Pizza Romana . подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 06 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса