Staudi76- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

105,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

2117 ккал

Жир: 98,12г | Белк: 65,89г | Углев: 233,94г. Завтрак: Ei, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Обед: Gut & Günstig Sprühsahne, Dr. Oetker Nusskuchen. Ужин: Knorr Fix Nudel-Broccoli Auflauf . Перекус/Другое: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Nougat Bits. подробнее ...

2631 ккал

Упражнение: Mara Gassi gehen - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 05 янв 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса