Pennlf- Журнал, 05 янв 24

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2024

42,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2024:

926 ккал

Жир: 23,82г | Белк: 128,79г | Углев: 42,83г. Завтрак: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), La Costena Whole Black Beans, Baked or Broiled Cod, Stir Fried Vegetables, Shrimp, Mixed Salad Greens, Coffee, Egg White . Обед: Pork Leg (Rump Half, Lean Only) , Egg White, Guavas , Rose-Apples . Ужин: Soft Silken Tofu , Taro , Goya Small Red Beans, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Steamed or Boiled Squid, Egg. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю