contenanci- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2024

108,8 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1594 ккал

Жир: 93,40г | Белк: 114,80г | Углев: 56,11г. Завтрак: DM Bio Barista Erbsendrink, HCG Stollen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Обед: Lidl Lachsfiletportionen mit Haut, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Cucina Olivenöl. Ужин: Dr. Almond Paniermehl, Pflanzenöl, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Nestle Cini Minis, Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса