contenanci- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

109,2 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1447 ккал

Жир: 68,30г | Белк: 84,69г | Углев: 110,88г. Завтрак: HCG Stollen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Обед: Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Cucina Olivenöl, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Haribo Gummibärchen, Choco Softies Mini Schaumküsse, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rama Culinesse, Aldi Passierte Tomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais. Перекус/Другое: Banane, Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса