Wilitheman- Журнал, 04 янв 24

Параметры Пользователя Wilitheman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Toisena päivänä putkeen -1.2kg eli uuden vuoden synnit jatkaa pois haihtumistaan 😀

137,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2024:

1972 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 186,83г | Углев: 200,11г. Завтрак: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Обед: Hesburger Valkosipulikastike, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Felix Maku Perinteiset Viipaleet, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Tomaatti, Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä). Ужин: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty). Перекус/Другое: Valio Profeel Suklaavanukas, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wilitheman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wilitheman- Журнал, 04 янв 24

Оставить свой Комментарий

Wilitheman-Изменение Веса