slsherrill1- Журнал, 03 янв 24

Параметры Пользователя slsherrill1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2024

136,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2024:

1416 ккал

Жир: 83,87г | Белк: 95,51г | Углев: 84,33г. Завтрак: IQ Bar Chocolate Sea Salt, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Обед: Keebler Mini Chips Deluxe, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Ужин: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie. подробнее ...

3861 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slsherrill1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slsherrill1- Журнал, 03 янв 24

Оставить свой Комментарий

slsherrill1-Изменение Веса