contenanci- Журнал, 02 янв 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2024

109,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2024:

1376 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 96,01г | Углев: 79,09г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Gurke (Geschält), HCG Körnerbrot. Обед: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Kathis HCG Cole Slaw, Vita D'or Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Ужин: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kattus Oliven mit Paprikapaste, Rama Creme Fine Zum Kochen, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Magerquark. Перекус/Другое: Dulano Kochschinken, DM Bio Barista Erbsendrink, Gymqueen Queen Qitty. подробнее ...

3416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 02 янв 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса