Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
30 дек 23
canterburytrucker55- Журнал, 30 дек 23
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2023
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2023:
817 ккал
Жир: 42,85г | Белк: 94,32г | Углев: 15,37г.
Завтрак:
Water.
Обед:
Water.
Ужин:
Farm Fresh Green Chilli Whole, Minced Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh), Button Mushroom, Rump Steak.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
HIIT DB/KB - 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, walk - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю