|
Poids de départ énooooormmmme synonyme d'entrée dans la ménopause, de réduction de sport et de l'absence de contrôle de restriction calorique.
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1322 ккал
|
Жир: 54,15г | Белк: 46,94г | Углев: 173,76г.
Завтрак: Pain au Lait, Oranges, Jus de Citron, Eau de Robinet, Gingembre, Café Expresso, Café Expresso, Alter Eco Pâte à Tartiner. Обед: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Café Expresso, Clémentines, Kiwi, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Bio Saumon Fumé. Ужин: Clémentines, Fromage de Chèvre (Dur), Comté, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Omelette ou Oeuf Brouillé, Cèpes. подробнее ...
|
|
2674 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 17 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
