Jeff H- Журнал, 28 апр 15

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2015

76,7 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2015:

1893 ккал

Жир: 70,59г | Белк: 72,07г | Углев: 298,69г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Food Club Large Egg. Обед: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Smithfield Boneless Ham Steak. Ужин: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Smithfield 97% Fat Free Boneless Ham Steak with Natural Juices, Jeno's Crisp 'n Tasty Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Keebler Fudge Stripes Original, Hy-Vee Sprinkled Donut. подробнее ...

3622 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Local Run - 1 час и 51 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 28 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса