Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2023
|
109,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 32,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 84,41г | Белк: 108,22г | Углев: 120,04г.
Завтрак: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Clementinen, Haltbare Alpenmilch, Gurke (Geschält), Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, HCG Körnerbrot. Обед: Banane, Gurke (Geschält), Kathis HCG Cole Slaw, Vita D'or Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Ужин: Ursi Dessert Sauce, Champagner, Äpfel, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Butter , Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Rama Culinesse, Delique Joghurt Dressing Leicht. Перекус/Другое: McDonald's Latte Macchiato - Regular, Gymqueen Queen Qitty. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
contenanci-Изменение Веса
|
