contenanci- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

109,7 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

1570 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 126,26г | Углев: 84,86г. Завтрак: Clementinen, Haltbare Alpenmilch, Gurke (Geschält), Gold, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, HCG Körnerbrot. Обед: Rama Creme Fine Zum Kochen, Magerquark, Rote Paprika, Eisbergsalat, Salakis Feta Light, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Rama Culinesse, Delique Joghurt Dressing Leicht. Ужин: Gummibärchen, Babybel Mini Babybel, Gurke (Geschält), Kathis HCG Cole Slaw, Vita D'or Rapsöl, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu. Перекус/Другое: Gymqueen Queen Qitty, DM Bio Barista Erbsendrink. подробнее ...

4677 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса