contenanci- Журнал, 22 дек 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2023

110,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2023:

1534 ккал

Жир: 78,27г | Белк: 111,75г | Углев: 86,61г. Завтрак: McDonald's Latte Macchiato - Regular, Milka Keks Biscuit, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Gurke (Geschält), Haltbare Alpenmilch, HCG Körnerbrot. Обед: Vita D'or Rapsöl, Lidl Lachsfilet mit Haut , Kathis HCG Cole Slaw. Ужин: Rama Creme Fine Zum Kochen, Gurke (Geschält), DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Magerquark. Перекус/Другое: Äpfel, DM Bio Barista Erbsendrink, Gymqueen Queen Qitty. подробнее ...

3529 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 22 дек 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса