girlsammy- Журнал, 23 дек 23

Параметры Пользователя girlsammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2023:

2275 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 82,09г | Углев: 323,12г. Завтрак: Danone Iogurte de Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Tauste Pão Mineiro. Обед: Gigabom Picolé Recheado, Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Assada, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Gigabom Picolé Recheado, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Bauducco Panettone, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girlsammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girlsammy- Журнал, 23 дек 23

Оставить свой Комментарий

girlsammy-Изменение Веса