Beachken- Журнал, 17 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2009

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2009:

4290 ккал

Жир: 205,36г | Белк: 102,87г | Углев: 452,96г. Завтрак: apple, okra, omelet. Обед: Dry Roasted Salted Peanuts. Ужин: honey bran muffin, chicken tortila soup, bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Перекус/Другое: wine, choc, choc, ice cream, Bananas. подробнее ...

2987 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса